چگونه در ارزیابیهای بالینی، چرخه اضطراب به زبان قابلفهم تبدیل میشود؟
در ارزیابیهای بالینی، چرخه اضطراب معمولاً به شکل یک «الگوی قابلمشاهده» ترجمه میشود؛ الگویی که در آن احساس، فکر، رفتار و نشانهه…
مطالعه مقاله
اثر مقایسه اجتماعی بر عزتنفس و چطور فاصلهمان را با آن تنظیم کنیم
اثر مقایسه اجتماعی بر عزتنفس و چطور فاصلهمان را با آن تنظیم کنیممقایسه اجتماعی یکی از رایجترین سازوکارهای روانی برای ارزیابی خ…
مطالعه مقاله
مراحل رشد هیجانی از کودکی تا نوجوانی: نشانهها و نیازهای رایج
رشد هیجانی از کودکی تا نوجوانی؛ نشانهها و نیازهای رایجرشد هیجانی از لحظههای کوچک زندگی آغاز میشود و در گذر زمان به توانایی شنا…
مطالعه مقاله
خطاهای شناختی رایج در گفتوگوی درونی و راههای بازبینی آن
گفتوگوی درونی معمولاً از پشتِ صحنه روان عمل میکند: واژههایی که ذهن برای تفسیر موقعیتها به کار میبرد، میتوانند احساسات را شدت …
مطالعه مقاله
چطور الگوهای پایدار شخصیت در تصمیمهای روزمرهمان اثر میگذارند؟
الگوهای پایدار شخصیت در سطحی عمیقتر از انتخابهای لحظهای عمل میکنند و باعث میشوند تصمیمهای روزمره—از مدیریت زمان تا شیوه برخ…
مطالعه مقاله